|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-10, 22:47
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
שתי סטים לכל תרגיל של קבוצת שריר או לכל קבוצת שריר?
אתה אומר לי לרדת משש סטים לשריר ל-2 סטים? נראה לי שהאימון ייגמר מהר מדי ואני בכלל לא ירגיש סיפוק.. זה גם לא פעם ראשונה שלי בחדר כושר הייתי איזה חודש+- לפני חצי שנה.. ואתה מדבר על אותו מספר חזרות גם? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתחיל להתאמן בחדר כושר - תוכנית אימונים | B0dyBuilding | אימונים | 1 | 31-05-10 15:30 |
| תוכנית אימונים שקבלתי בחדר כושר מה דעתכם? | boris12 | אימונים | 8 | 24-08-08 21:56 |
| אימונים בחדר כושר | shaifbis | אימונים | 13 | 22-07-08 18:04 |
| התחלת אימונים מסודרים בחדר כושר | Scylla | אימונים | 9 | 04-10-07 22:36 |
| תוכנית אימונים בחדר כושר | guymir16 | אימונים | 1 | 11-06-07 07:51 |
תצוגה בשכבות