|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-10, 07:01
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יש שרירי אלכסונים חיצוניים ויש פנימיים. אין עליונים ותחתונים. והשריר שהקפת הוא בכלל שריר המותן כסל. אבל כמו שכבר אמרו לך, אין טעם כל כך להתעסק בזה פשוט תעשה תרגילים מורכבים ואם תיהיה על אחוז שומן נמוך אז זה ייבלוט.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|אלכסונים | ALON27 | אימונים | 0 | 22-04-10 01:37 |
| שאלה| אלכסונים | gilwasser | אימונים | 2 | 07-05-09 19:03 |
| [שאלה]אלכסונים. | Mr.Dino | אימונים | 10 | 23-08-08 23:36 |
| [שאלה] מותניים גודלים באימוני אלכסונים ? | BodyBone | אימונים | 2 | 27-11-07 23:11 |
| שאלה | אלכסונים | Roei | אימונים | 10 | 14-08-07 14:28 |
תצוגה בשכבות