|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-10, 04:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה כניראה לא אוכל נכון, או שאתה לא מתאמן נכון.
אין כזה דבר 'גנטיקה', זה בסה"כ פרמטר במשוואה הגדולה. אתה לא יכול להאשים את הגנטיקה שלך בזה שאתה לא עולה במאסת שריר. תתחיל לאכול 150 גרם חלבון מינימום ביום, תתאמן כמו בן אדם ולא כמו ליצן, ואז אתה אכן תראה שינויים פיזית. אולי תפרסם פה את התפריט ואת התכנית אימונים ויביאו לך חוות דעת? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שלום לכולם יש לי בעיה באוכל לאחרונה | LIVEBODY | תזונה ותוספים | 5 | 15-11-08 13:23 |
| שלום חדש כאן צריך יעוץ | OSHER | תזונה ותוספים | 2 | 15-02-08 20:28 |
| שלום חברים אני חדש בזה צריך יעוץ | roiyna | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 09-02-08 18:09 |
| שלום לכולם צריך עזרה בבקשה! | ronzehavi | תזונה ותוספים | 2 | 06-11-07 10:57 |
| שלום לכולם אני חדש צריך עצה, תודה. | Albert | תזונה ותוספים | 6 | 29-08-07 19:12 |
תצוגה בשכבות