|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-10, 12:01
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה שאני לקחתי אותו בתקופות ולקחתי אותו 2 לפני ו2 אחרי אימון בלבד.ובימים ללא אימון לא לקחתי אותו.ורק לא מזמן בערך כמה ימים התחלתי לקחת אותו כל יום 3 פעמים בשבוע כמו שאמרת ובנוסף התחלתי לקחת קריאטין אני איתו רק בהתחלה בשלבי העמסה.כך שלך תדע אולי עכשיו אני ירגיש אותו רק חבל שנזכרתי בזה מתי שאני בשלבי סיום החיטוב אולי החודש האחרון.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך לצרוך amped nos | abueljihad | תזונה ותוספים | 3 | 09-07-10 19:52 |
| איך לצרוך את הסאל מאס | alpha | תזונה ותוספים | 11 | 10-04-08 18:16 |
| איך לצרוך את האופטימום? | yoyo50001 | תזונה ותוספים | 11 | 28-04-07 13:15 |
| איך לצרוך את האופטימום? | yoyo50001 | תזונה ותוספים | 12 | 25-04-07 21:42 |
| כמה פחמימות עלי לצרוך? | kazanova | תזונה ותוספים | 2 | 22-09-06 15:48 |
תצוגה בשכבות