|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() התוכנית שרשמת מבולגנת לא נוח לקרוא אותה הכל מבולגן תרשום יותר מסודר
לדוגמא A - חזה כתפים יד אחורי חזה **** **** ** כתפים **** **** וכך הלאה |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|