|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-10, 16:13
|
#5 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
אל דאגה ידידי,
זה בסדר גמור שהזיעה שלך לא מלוחה. זה אומר שאתה שותה מספיק. הסיכוי שחסר לך נתרן בגוף שואף לאפס, בטח ובטח כל עוד אין לך תופעות לוואי אחרות. אגב, תוכל לבדוק זאת בבדיקת דם רגילה ופשוטה. יצא לי להיתקל בהרבה מקרים בהם אדם שאינו מאומן מתחיל לעשות אירובי ובהתחלה הזיעה שלו מלוחה נורא. עם הזמן הזיעה נהיית פחות מלוחה. כנראה שהגוף מסתגל לאורח החיים הספורטיבי ולהזעה מרובה, אבל לא בדקתי זאת במחקרים. תמשיך להתאמן ללא חשש בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה די מוזרה =) | Vermuth14 | תזונה ותוספים | 13 | 04-06-09 23:20 |
| למה אני בקושי מזיעה? | YossI822 | פיתוח גוף-כללי | 26 | 10-12-08 16:53 |
| שאלה קצת מוזרה... | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 0 | 09-01-08 02:09 |
| שאלה מוזרה ! | ttestt | אימונים | 9 | 13-12-07 17:40 |
| שאלה קצת מוזרה | moshebe | תזונה ותוספים | 4 | 01-05-07 20:19 |
תצוגה בשכבות