ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-08-10, 17:15   #8
L1ghtWeighT
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלL1ghtWeighT
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Deadlift צפה בהודעה
שמע,אם אתה לא יכול להכניס אורז באותו יום,תכניס תפוחי אדמה,פסטה,זה מתחלק לקבוצות. תזכור,אתה תמיד יכול לאכול לפני האירוע,אחרי האירוע,ואפילו תוך כדי האירוע (במקרים מסויימים). אתה יכול במקום 8 ארוחות קטנות 4 גדולות. סתם לצורך הדוגמא. והעיקר שתגיע בסופו של דבר לכמות הקלוריות הפחמימות החלבונים והשומנים שאתה זקוק להם באותו יום.
שקט יא צעיר(:
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO

* R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols *
L1ghtWeighT מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תפריט חדש למאסה + ואריאציות ליום מרובה אימונים Tapit תזונה ותוספים 1 24-05-09 13:34
יש קשר בין תזונה מרובה להשתנה מרובה? avibh תזונה ותוספים 11 31-03-08 21:56
תפריט לחיטוב לשלב האחרון boris19 תזונה ותוספים 8 14-06-07 11:23
מה עושים בעבודה שעובר 3-4 שעות בלי לאכול גלעד יובנטוס תזונה ותוספים 13 24-05-07 15:46


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים