|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-08-10, 12:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע לגביי הקאה אבל אני בדרך כלל אוכל איזה 20 דקות לפני אימון .. ארוחה טובה ובאימון רגליים אני מרגיש שעוד שנייה אני עושה את הצרכים שלי על הרצפה חחחחח בעיקר בסקוואט חחחחח
טוב החילוף חומרים שלי גם ממש מהיר אני לא פונקציה.. אבל לגביי הקאות .. מה הקשר בין זה לאימון רגליים? |
|
|
|
06-08-10, 13:56
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בנץ מפעיל 30% מהשרירים בגוף
סקוואט 70% = הרבה יותר עומס מערכתי
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם אני באימון יתר? | GT707 | אימונים | 8 | 08-04-09 13:47 |
| קור באימון.... | TheRock | אימונים | 4 | 29-02-08 17:14 |
| בבילון | ZoonD | פיתוח גוף-כללי | 6 | 13-10-07 21:01 |
| סדר באימון חזה | SpitFire | אימונים | 5 | 28-08-07 11:40 |
| דגש באימון | tomerA | אימונים | 1 | 12-08-07 15:26 |
תצוגה עם הדגמה
