|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-10, 22:31
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
תבדוק כמה חלבון אתה צריך להכניס ביום ותבדוק כמה אתה באמת מכניס ליום ואז תדע כמה סקופים אתה צריך
(תכפיל משקל גוף כפול 2) כף מדידה זה 20 גרם חלבון פחות או יותר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לכמות קלוריות | DH12 | תזונה ותוספים | 1 | 20-01-09 22:17 |
| שאלה בקשר לכמות ביצים. | YOSI111 | תזונה ותוספים | 5 | 26-01-08 20:39 |
| שאלה בקשר לכמות חברה | טלכהן | תזונה ותוספים | 4 | 06-09-07 20:08 |
| שאלה בקשר לכמות האימונים | ttestt | אימונים | 12 | 26-06-07 00:26 |
| שאלה בקשר לכמות סטים | Ori-Silver | אימונים | 2 | 08-02-07 15:55 |
תצוגה בשכבות