|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-10, 19:35
|
#6 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
משקל זה גם מבנה גוף, אבל מתחת ל85 קילו אתה עדיין קטן
בקשר לקיבה, היא מתרגלת תוך שבוע למה שאתה מרגיל אותה, כמובן שלא מ4500 קלוריות ל1500 אבל אם זאת המטרה גם זה אפשרי תוך תקופה קצרה חוץ מזה מאסה זה לא רק לאכול "הרבה", זה לאכול בכוח גם כשהרבה פעמים אתה דוחף לעצמך יותר מדי ומתחיל להתנשף... תעשה מאסה אמיתית תבין, לא אכפת לי מהרזים עם סופר קיבה, אתה לא יכול לחרבן 4 פעמים ביום, אתה תעלה במשקל אם תאכל נכון
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה מוזרה לגבי שינוי שעת ה"יציאה" | senate | תזונה ותוספים | 12 | 03-04-09 00:30 |
| שאלה לגבי "הפרת משמעת תזונה" מידי פעם. | avishav1 | תזונה ותוספים | 20 | 24-03-09 17:49 |
| איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 39 | 08-07-07 22:53 |
| "לאכול הרבה" עליה במאסה, שאלה. | alpha | תזונה ותוספים | 8 | 01-07-07 10:34 |
| שאלה לגבי "התוכנית" שיש לי עכשיו | xpl1 | אימונים | 7 | 14-05-07 18:47 |
תצוגה בשכבות