|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() נגיד לרוץ 10 קילומטר, הכנה לצבא ממולץ משהו עם בולמי זעזועים ?
ועם רצים מבלי מרחק רב במשך כמה חודשים ללא בולמי זעזועים, בירידה ועליה, האם זה יכול לדפוק את הברך ? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איך מנקים נעלי ריצה? | .eVaN | פיתוח גוף-כללי | 19 | 18-04-10 23:12 |
נעלי ריצה | gman | פיתוח גוף-כללי | 8 | 19-02-09 13:16 |
נעלי ריצה | Moshe | פיתוח גוף-כללי | 32 | 17-04-07 15:51 |