מאמן ליצן? - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מאמן ליצן?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-08-10, 16:00

Deadlift

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2009

צפה באלבומי התמונות של Deadlift

הודעות: 1,107

גיל:: 14.6

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד

ללמוד סקוואט ודדליפט זה לא עניין של שבועות וגם לא של חודשים עד שאתה שולט בתנועה לגמרי, זה תלוי ביותר מדי דברים כדי לצאת בקביעה כזו.

צודק. המדריך שפירסמתם בפורום אימוני כוח,עזר לי מאוד (דדליפט). יש אצלנו איזה בחור אחד שעושה סקוואט ודדליפט ממש טוב,עשיתי כמו שרשמתם במדריך והוא אמר לי שזה אחד הדדלפטים הטובים שהוא ראה ושהטכניקה שלי ממש טובה.

יש מצב תפרסמו גם מדריך לסקוואט?

__________________
דבר מפי YNET:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מאמן	DanielP	תזונה ותוספים	5	13-09-08 23:51
אני לא מאמן כתפיים	SiX PACK	אימונים	63	23-10-07 15:22
מאמן זקן ומעצבן	tomerA	פיתוח גוף-כללי	17	13-08-07 05:16

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:55.