|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-10, 06:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איציק ב' כפרות, יש לי שאלה אליך כי נראה לי שאתה מבין. המליצו לי כאן על דיאטה בשביל חיטוב, 3 סניקרס ביום, אחד לכל ארוחה, לפי מה שאתה אומר יש מצב שאני אעלה במשקל. נראה לך שאני אשמין מ3 סניקרס ביום? הרי זה ג'אנק פוד.
|
|
|
10-09-10, 12:17
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בוא תראה לי איפה אמרתי את זה??? אמרתי שאם העלייה במסה שלך (בכלל לא דיברתי על חיטוב) תתבסס רק על גאנק פוד, שזה אומר הרבה יותר מ-3 סניקרס ביום, אתה תעלה בעיקר באחוזי שומן. |
|
|
|
|
10-09-10, 17:40
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-09-10, 17:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
ציטוט:
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
|
|
|
|
10-09-10, 18:17
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול בבקשה להסביר לי למה. או אולי אלו שתומכים בך יכולים לתת לי הסבר... וגם אם אין לך הסבר, אולי תוכל להגיד לי, איך זה שבלי מאזן חיובי הקלוריות מג'אנק פוד הן כמו כל קלוריה אחרת ובמאזן חיובי הכל שונה? (זה מה שהבנתי ממכם) נערך לאחרונה על ידי executioner, 10-09-10 בשעה 18:21. |
|
|
|
|
10-09-10, 18:23
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
פחמימה מורכבת לעומת זאת, הגוף אוהב את זה וזה גם טוב בשבילו,ומן הסתם זה עם פחות שומן, ולכן העליה שלך תהיה יותר נקיה. למה אתה חושב שאנשים בדיאטה מפסיקים עם הממתקים והשטויות??? כי זה הדברים שהכי משמינים. |
|
|
|
|
10-09-10, 17:47
|
#7 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
גם עם כל היום תאכל רקקק 3 סניקרס אתה תעלה בשומן וישלחו אותך ללרדת בגדול אז תיזהר! תאכל רקק שיבולת שועל הנה תפריט לעליה במאסה נקיה: ארוחת בוקר: שיבולת שועל קופסאת קוטג' 0 אחוז שומן ארוחת 10 שיבולת שועל 4 ביצים רק צהוב אחד! ארוחת צהרים שיבולת שועל ופסטרמה דלת שומן ארוחה אחרי אימון שיבולת שועל ושייק חלבון ארוחה לפני השינה שיבולת שועל וטונה במים! אני עושה את התפריט הזה ולא עליתי גרם שומן ורקקק שריר אני עולה!! עליתי בעזרתו 7 קילו בחודש רק של שריר תנסה גם!!!!!!!!!!!!!  |
|
|
|
|
10-09-10, 18:12
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לך נגד הגוף שלך ותראה מה יקרה לך. אל תנסה להיות חכמולוג, כי אתה מוציא את עצמך טיפש. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בונא מה נסגר הנייטשר וואלי נעלם מהמדפים | Monosodium Glutamat | תזונה ותוספים | 3 | 31-03-09 10:58 |
| מחר אני באילתת מי יורד?? | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-07-07 22:45 |
| רץ רץ רץ לא יורד.. | ttestt | אימונים | 15 | 28-06-07 03:49 |
| קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים? | וולאס | תזונה ותוספים | 58 | 18-04-07 10:37 |
| יורד שלג בירושלים... | trhetrhe | פיתוח גוף-כללי | 23 | 28-12-06 17:20 |
תצוגה עם הדגמה
