|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-10, 20:37
|
#1 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
טחן את השבולת בבלנדר עד שתתקבל אבקה.
תכניס לשייקר כוס שבולת, סקופ וחצי חלבון, ומיים קרים - והרי לך ארוחת בוקר למופת.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה חשובהב לארוחת בוקרר | menib13 | תזונה ותוספים | 26 | 31-07-09 18:34 |
| שאלה בקשר לארוחת אחרי אימון | Some1FromTheHell | תזונה ותוספים | 8 | 22-05-09 00:22 |
| שאלה בקשר לארוחת אחרי אימון וארוחת לילה .. | LittleNigga | תזונה ותוספים | 21 | 20-01-08 23:08 |
| שאלה בקשר לארוחת צהריים | r0y | תזונה ותוספים | 7 | 03-09-07 12:06 |
| שאלה בקשר לארוחת בוקר וארוחת ביניים | מוטי | תזונה ותוספים | 2 | 11-08-07 16:35 |
תצוגה עם הדגמה
