|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-10, 00:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה זה בנט אובר ראוס? אולי אובר ראו? זה חתירה יותר מתאים לגב לא לכתפיים.
כמה זמן מתאמן? מה משקלי עבודה? אם אתה רוצה לעלות מסה התמקד בתרגילים מורכבים כמו סקואט דדליפט ובנץ' תאכל ותישן טוב. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חדש כאן+דעתכם על תפריט שהמאמן שלי הכין לי | moosh | תזונה ותוספים | 8 | 15-03-08 15:33 |
| התכנית שהמאמן הכין לי | יניב2 | אימונים | 38 | 01-01-08 19:28 |
| תוכנית Abc שהמאמן בנה לי היום.... | trhetrhe | אימונים | 29 | 19-07-07 21:08 |
| איך אני יכוןל לדעת עם אני מתאמן בסדר ? הכוונה ... | shaloml | אימונים | 2 | 11-03-07 22:39 |
| תוכנית Ab, אני רוצה לדעת לשריר מסוים | Ronush | אימונים | 3 | 23-02-07 14:24 |
תצוגה בשכבות