|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-10, 21:03
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
וואלה אחי גם אני חשבתי ככה בהתחלה.
אחרי 6 שבועות בss אני כבר מתחיל לראות שינוי גדול בהרבה ממה שראיתי בתוכנית ab שעשיתי המון זמן. בss בגלל שיש רק 3 אימונים בשבוע, אתה מתאושש מהר (בהנחה שאתה אוכל הרבה וישן הרבה) וככה מתקדם הרבה יותר במשקלים וככה גם משיג תוצאות טובות יותר. קצת משמינים אבל אפשר להתמודד עם זה וזה משתלם בסוף.ק |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חושב להתחיל להשתמש בקריאטין יש דברים מסויימים שצריך לדעת עליהם מראש ? | bardvash | תזונה ותוספים | 2 | 31-08-10 00:58 |
| האם זה אפשרי לרדת במשקל אחרי העמסת פחמימות? | rosilio | תזונה ותוספים | 0 | 04-06-09 00:40 |
| מה המשקל המקסימלי שמומלץ לרדת בשבוע בתקופת חיטוב? | freedhoff | תזונה ותוספים | 6 | 13-01-09 18:49 |
| אני רוצה להתחיל Ab 4 פעמים בשבוע איך לסדר ?? | DreadMare | אימונים | 3 | 13-03-08 13:04 |
| איך נראה תוכנית אימונים של מאסה ואיך נראה של חיטוב? | Sahar | אימונים | 6 | 06-12-07 13:07 |
תצוגה בשכבות