|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-10, 15:44
|
#7 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
היי.
ארוחה לאחר אימון(גם ביום ללא אימון) מנת גיינר,מנה בגיינר שרכשת היא 4 כפות הגשה שנימצאות בתוך השק. לאור מצבך,שלב זאת עם חלב ולא עם מים. מנה נוספת אפשר לשלב בבוקר או בארוחה לפני אימון. לא במקום האוכל,אלא בנוסף.כמה שתוכל.. !הקפד! עם הצריכה בגיינר שילוב נכון של התפריט שציינת. הרבה בהצלחה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לעלייה במסה | Ma Iye Iti | אימונים | 3 | 23-05-10 21:30 |
| שאלה בקשר לעלייה במשקל | ChenS | תזונה ותוספים | 5 | 12-06-09 11:18 |
| שאלה בקשר לעלייה במשקל | kncdwn1 | תזונה ותוספים | 11 | 07-03-09 14:22 |
| שאלה בנוגע לעלייה במשקל | addam111 | תזונה ותוספים | 12 | 05-12-08 20:58 |
| שאלה| אבקה לעלייה במאסה.. | dani571 | תזונה ותוספים | 6 | 14-05-08 22:32 |
תצוגה בשכבות