|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-10, 23:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה מה שהמאמן אמר לי אני צריך לשקול 5 קילו מתחת לגובה שלי ואז להעלות במאסה וכן נשאר לי שומן יש לי גם ציצי אני על 18% אני עושה הרבה אירובי פשוט הגלוטמין ישמור על המסה של השריר ויעורר את הורמון הגדילה שאצלי הוא קצת ישן .. אני גם עושה אימונים אנאירובי בגלל זה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקוע בחיטוב | DanD | תזונה ותוספים | 6 | 10-07-09 21:45 |
| נתקע בחיטוב | tomlevpt | תזונה ותוספים | 13 | 13-07-08 00:35 |
| קפה בחיטוב | Big_Hand | תזונה ותוספים | 7 | 01-06-08 23:36 |
| מלח בחיטוב | Big_Hand | תזונה ותוספים | 9 | 29-03-08 19:18 |
| בחיטוב | JoeTwille | אימונים | 8 | 22-03-08 14:26 |
תצוגה בשכבות