|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-10, 00:05
|
#8 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
2 קילו במה? משקל גוף התכוונת? בחודשיים הראשונים אפשר לעלות 4 קילו לחודש בכיף במשקל גוף בלי להתחזר יותר מדי... הגוף צריך את זה
ממליץ לעשות pc אחרי חודש שהתרגלת קצת לתכנית...
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות