|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-10, 21:24
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני מדמיין או שבחלק של הדיאטה הוא אומר לאכול פירות ירקות ,פחמימות "נקיות" ולהזהר מחרא פחמימות וסוכר?
"4000 calories a day is a minimum. 6000 works better. Lots of protein, vegetables, fruits, and clean carbs. No effort should be made to lower dietary fat whatsoever, but watch the crappy carbs and sugar." |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר מעניין מאוד מt-nation על סוגי תוכניות אימונים | ThaiB0X | אימונים | 4 | 13-08-07 23:57 |
| מאמר מעניין על תרגילי בטן מtestosteron Nation | ThaiB0X | אימונים | 5 | 03-08-07 18:27 |
| לוליק בראיון עם יואב טל!!!!!! | Shlomik | פיתוח גוף תחרותי | 44 | 06-04-07 11:42 |
| יובל יהב בראיון עם יואב טל כתב השרירים של ישראלבודי | Shlomik | פיתוח גוף תחרותי | 14 | 10-03-07 23:28 |
| אלי האנה נחשף בראיון מקיף באתר של נאבא | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 35 | 22-11-06 16:51 |
תצוגה בשכבות