|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-10, 14:42
|
#5 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
נסה לשים ת'דאמבלים על הכתפיים ולהחזיק אותם שם
ככה תוכל גם להרים חזה ולהקשית גב
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Squat VS Smith Squat | BXL | אימונים | 17 | 15-01-08 17:57 |
| Overhead Squat | Bodybuilder | פיתוח גוף תחרותי | 18 | 06-09-07 14:33 |
| Squat | mwafak | אימונים | 7 | 02-07-07 20:17 |
| dr. squat that you think ? | Armagedon | גלריות הגולשים | 3 | 02-10-06 20:07 |
תצוגה בשכבות