|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-06, 16:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל תזונה נכונה תביא אותך לתוצאות שאתה רוצה ובלעדיה הגיינר לא יעזור. חוץ מזה גיינר זה בזבוז כסף תקנה אם כבר אבקת חלבון שים סקופ אחד של האבקה תוסיף לזה בננה או שתיים עם שיבולת שועל ו300 מ"ל חלב והנה יש לך גיינר טעים מאוד והרבה יותר משתלם.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות