|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-10, 16:10
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אוקי,תודה, נשמע בהחלט הגיוני, עכשיו גם קראתי את המאמר על אינסולין ובאמת מדובר שם על כך.
מה שעורר לי שתי שאלות נוספות 1. אני לא מצליח להבין בדיוק מה ההבדל בין אינדיק גליקמי לאינסוליני. 2.האם זה שאני מקפיץ לעצמי את האינסולין שהגוף צריל את הסוכר לדוגמא בבוקר או לאחר אימון, אני גם יוצר סיכון(לטווח הארוך) לסכרת שתיים, או שמדובר רק על מקרים במהלך היום בהם מומלץ פחמימות מורכבות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר חדש באתר! | zivgin | אימונים | 3 | 31-08-10 02:17 |
| מאמר חדש באתר! | zivgin | תזונה ותוספים | 0 | 06-06-10 18:18 |
| מאמר חדש באתר! הכל אודות תוספי התזונה לספורטאים | zivgin | תזונה ותוספים | 9 | 07-05-10 20:36 |
| מאמר חדש שלי באתר | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 15-03-08 02:14 |
| מאמר חדש באתר | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 20-01-08 10:28 |
תצוגה בשכבות