|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-10, 14:44
|
#9 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
הברכיים צריכות להיות נעולות בסוף המשיכה, מה קשור רומני? בסוף הדדליפט הרגליים ישרות ולא משנה איזה דדליפט זה, סומו, רומני או אלג'יראי
התנוחה הכי נכונה לבטיחות שלך ולבריאות היא כשהברכיים ישרות, הן לא צריכות להיות מכופפות אתה אמור לעמוד ישר. זה מסוכן לברכיים
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט | Track | אימונים | 5 | 09-03-09 12:09 |
| דדליפט | gad57 | אימונים | 9 | 26-12-07 22:26 |
| דדליפט | Cuba | אימונים | 5 | 12-12-07 11:23 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
תצוגה בשכבות