|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-10, 22:28
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
עוד שאלה קטנה.....
קראתי במאמר הזה kilogram.co.il/2037/starting-strength-%D7%A9%D7%90%D7%9C%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%AA%D7%A9%D7%95%D7%91%D7%95%D7%AA/ שבין כל אימון צריך לעלות 5 ק"ג, אז אם משתמשים במוט אז מעלים 5 ק"ג כל צד, או 2.5 כל צד? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לעלות קצת אחרת | mandarine | תזונה ותוספים | 10 | 07-02-09 19:11 |
| שאלו על ספגטי אז יש לי גם שאלה קצת אחרת | avichai148 | תזונה ותוספים | 4 | 28-08-08 01:58 |
| שאלה בקשר לאזחרות אחרת | bojank | פיתוח גוף-כללי | 3 | 04-08-08 00:44 |
| תוכנית 5x5 מחליפה לגמרי תוכנית אחרת? | idanoshri | אימונים | 3 | 26-03-08 17:54 |
תצוגה בשכבות