|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-10, 13:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תאמין לי שאתה תעלה במסת שריר. בתוכנית הזאת בחודש וחצי עליתי במסת שריר יותר ממה שעליתי בתוכנית ab במשך חצי שנה. (זה גם כי לא אכלתי מספיק אבל עדיין ההתאוששות בss הרבה יותר גבוהה וככה מתקדמים יותר במשקלים=יותר היפרטרופיה)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] בקשר לתוכנית של ה ss | gal9871 | אימונים | 13 | 16-09-09 21:11 |
| עובר מתוכנית ab לתוכנית abc 4 פעמים בשבוע | bodybuilding4everr | אימונים | 9 | 18-10-08 18:41 |
| שאלה |בקשר לתוכנית fbw כמה זמן אני אמור להיות ועוד שאלה | digidigi | אימונים | 4 | 29-09-08 17:06 |
| שאלה בקשר לתוכנית שלי | noobit | אימונים | 4 | 25-02-07 16:05 |
| שאלה בקשר לתוכנית | hadar | אימונים | 4 | 30-09-06 11:35 |
תצוגה בשכבות