|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-10, 21:29
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מחזק את מה שאמרו למעלה, גיינר לא נועד למתחילים אלא ליותר מתקדמים שלא מצליחים לעלות את המדרגה הנוספת במסה. בשנה שנתיים הראשונות בהחלט רצוי להתחיל במסה יותר מתונה, ואם באבקות עסקינן- אז עדיף להתחיל עם אבקת חלבון ולשלב עם תזונה מתאימה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| העמסת קריאטין במכה? | yogiyogi | תזונה ותוספים | 3 | 23-06-10 14:20 |
| רוצה לקנות אבקה בפעם הראשונה! עזרה =] | -אריאל- | תזונה ותוספים | 14 | 14-05-10 14:57 |
| אירן -נשגר 11 אלף טילים במכה | dror | פיתוח גוף-כללי | 61 | 21-10-07 02:16 |
| אם יצא לי לפספס ארוחה, זה טוב לדחוס 2 במכה? | Fatty | תזונה ותוספים | 9 | 14-03-07 23:42 |
תצוגה בשכבות