|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-10, 20:02
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
גבר משהו שהכי חשוב לא אמרו לך פה
אל תעשה את הטעטות שלי ותתחיל את האימון שלך ישר מהמקסימום משקל שאתה יכול להרים עכשיו למשל בבנץ' פרס 90 קילו כמו שאמרת.. אם מחר תעשה באימון הראשון שלך כבר את המשקל השיא שלך אתה באימון הבא לא תצליח להתקדם ותתקע תתחיל 70-80 אחוז מהrm5 המקסימלי שלך בשביל לשתוכל להתקלדם ובלי שום קשר נראה לי חודש וחצי של SS יספיקו לך כי אתה לא באמת ממש מתחיל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
| כמה קופסאות טונה במים מומלץ לאכול ביום עם אימון או יום ללא אימון? | Arkadi.Kr | תזונה ותוספים | 13 | 18-01-09 08:54 |
| צריך לאכול חלבונים בין אימון אנאירובי לבין אימון אירובי | talp | תזונה ותוספים | 14 | 08-12-08 12:08 |
| שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
תצוגה בשכבות