|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-10, 22:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון תודה על ההערות ,
אהממ אני דווקאט הפעם עמדתי צר יותר מד"כ ... עמדתי נראלי טיפה יותר מרוחב כתפיים ואני כן משתדל להוציא חזה החוצה והגב עדיין קורס בגלל זה אני לא מבין מאיפה הבעיה. ובדדליפו לא הבנתי מזאת אומרת לא נועל ברכיים עד שהמוט מגיע לגובה? כיאלו אני לא נועל ברכיים בסוף ההרמה?? ועוד משו ששכחתי לציין ישלי עקמת קלה בגב של 20-23 אחוז אני לא יודע אם זה קשור לבעיה שהגב מתעגל?? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עצות לשיפור fbw למסה | מושיק23 | אימונים | 8 | 08-11-08 19:47 |
| התפריט שלי-צריך עצות לשיפור | idof111 | תזונה ותוספים | 1 | 06-09-08 18:43 |
| תכנית חדשה Abc עצות לשיפור (דחוף רוצה להתחיל איתה היום) | amihud | אימונים | 15 | 09-10-07 16:38 |
| צריך עצות לשיפור הגוף שלי | MikiSapir | אימונים | 16 | 21-04-07 02:12 |
| אימון Ab חדש שאני בניתי צריך עצות לשיפור | LoveStone | אימונים | 3 | 17-04-07 20:58 |
תצוגה בשכבות