|
|
#4 |
|
Banned
|
מ60% מתחילים לשרוף או לנייד שומן איך שלא תקרא לזה
עדיפות היא לעשות 30-40 דקות דופק עד 75% יעני להשאר על 75% קבוע |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|