|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-10, 21:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
טוב, ראיתי את המאמר הזה אבל יש לי כמה בעיות...
אין מכון כושר איפה שאני גר וגם לא כ"כ באיזור. האפשרות היחידה היא להתאמן בבית. יש אפשרות לעשות את התוכנית עם מוט לא אולימפי? סקוואט זה קצת בעיה בשבילי בגלל שאין לי איפה לשים את המשקולות ואני לא יכול להרים אותם מהרצפה ולשים על הגב... יש תחליף? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתוכנית כח לתוכנית מסה כמה rm? | Nightingale | אימונים | 4 | 26-02-10 22:46 |
| בקשר לתוכנית ab | sAkin | אימונים | 5 | 08-06-09 15:12 |
| בקשר לתוכנית ab and abc | michaelbody | אימונים | 9 | 25-10-08 18:13 |
| עובר מתוכנית ab לתוכנית abc 4 פעמים בשבוע | bodybuilding4everr | אימונים | 9 | 18-10-08 18:41 |
| בקשר לתוכנית Ab | Ori-Silver | אימונים | 14 | 04-12-06 16:14 |
תצוגה בשכבות