תובנות

קפטן שלד · 11-11-10, 01:01

1 - כמות כפיות החריף באוכל מכפילה את כמות האוכל שאתה מסוגל להכניס בארוחה אחת.

2 - לנעול נעליים ולקשור שרוכים אלו פעולות שמצריכות תיכנון מראש, זריזות, מהירות וטכניקה.

3 - לא משנה כמה אתה תכין לעצמך את הפלטות לסטים שאחרי החימום, תמיד בזמן החימום תעלם לך אחת הפלטות ואתה תשבע שאם תתפוס את המאניק שלקח לך את הפלטה אתה תחנג'ר לו ת'צורה. אתה תמיד תגלה מי לקח לך את הפלטה ותמיד לא תחנג'ר לו את הצורה.

4 - אין קשר בין מזג האוויר, רמת המיזוג והמצב התמידי שלך - מזיע.

5 - אם הלך חרא בדייט ואכלת לאפה אחריו, אז היה דייט טוב.

6 - חייבים לשים מגנזיום על הכל. תמיד.

אתם מוזמנים להוסיף.

Alon332 · 11-11-10, 01:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד

6 - חייבים לשים מגנזיום על הכל. תמיד.

איכס אחי אין פלא שלא הלך לך בדייט.

קפטן שלד · 11-11-10, 01:08

7 - בשלב מסויים אתה מוצא שיותר יעיל לחלק את המדפים בארון ל: חולצות לאימון, שאר הבגדים.

8 - היום בו אתה נחשב חזק הוא אותו היום בו אתה מבין כמה אתה חלש.

9 - אלכוהול זה הפיתרון לאוברטריינינג (גורם לך לישון טוב ולאכול הרבה)

10 - אם לא אלכוהול אז תמיד אפשר לכייף

11 - זה ממש חסר טעם לנסות להתחיל עם צ'וצ'יות במכון: אתה תמיד תגיע למכון כדי להתאמן מה שאומר שאתה תמיד תהיה עם בגדים מזופטים לאימון, אתה תמיד תגיע למכון כדי להתאמן, מה שאומר שלפני האימון הראש שלך באימון, ולאחריו אתה מסריח כמו סאבזירו אחרי שבוע שדאות.

קפטן שלד · 11-11-10, 01:14

12 - תמיד יש צורך בשקית של קרח במקפיא.

13 - תמיד יש אנשים שלא יבינו למה צריך שקית של קרח במקפיא.

14 - פיצה בלי תוספת גבינה זה לא פיצה.

**ח1צן** · 11-11-10, 01:36

איזה חריף אתה אוכל ועם מה זה הולך? עם ב0ר ממש לא.

קפטן שלד · 11-11-10, 01:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ח1צן

איזה חריף אתה אוכל ועם מה זה הולך? עם ב0ר ממש לא.

טבסקו הולך עם הכל, ספציפית אכלתי היום די הרבה סחוג

**No Troll** · 11-11-10, 01:40

בידיוק אכלתי מגש פיצה דומינוס

Scylla · 11-11-10, 01:43

דווקא אצלי חריף גורם לי לאכול הרבה פחות כי אני חייב לשתות וזה ממלא.

15 - שאתה עושה דדליפט, סקוואט, בנץ', פרס, בנט אובר. בכל סט אם תקשיב טוב תשמע "... בלה בלה בלה... הורס את הגב" איפשהו מאחורה מאיזה מר קו.

Scylla · 11-11-10, 01:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no troll

בידיוק אכלתי מגש פיצה דומינוס

דומינוס זו פיצה מאוד לא משביעה, אולי בתור מתאבן.
תמיד כנס דרך ynet יש תוספות ללא הגבלה חינם (2 פיצות ב100~) לוקחים את כל וריאציות הבשר וכל וריאציות הגבינה.

**No Troll** · 11-11-10, 01:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Scylla

דומינוס זו פיצה מאוד לא משביעה, אולי בתור מתאבן.
תמיד כנס דרך ynet יש תוספות ללא הגבלה חינם (2 פיצות ב100~) לוקחים את כל וריאציות הבשר וכל וריאציות הגבינה.

הזמנתי דרך Ynet, כן.
ראית שיש 50% על כל התפריט?
נגמר היום...
הזמנתי גם ביום ראשון מגש משפחתי (לעצמי)

dattto · 11-11-10, 07:31

16 - נפלאות גוף האדם: משקל שאתה מחרבן תחתיו היום, יכול להיות משקל יותר כבד שאתה מעיף אותו מחר.
17 - ככל שהתרגיל מערב יותר שרירים, כך צונחת הפופולריות שלו בקרב המתאמנים.
18 - מדריך טיפוסי יעשה הכל בשביל קצת זמן איכות עם צ'וצ'יה שמגיעה אליו עם שאלה, גם אם זה לעזוב את עמדת הספוטר באמצע, ושיזדיין.
19 - רוב מתאמני האלף בית לעולם לא יודו בשימוש באבקות ובקריאטין, אבל אם תשאל אותם איפה קונים, הם מיד יציעו לך את "דוד שלהם".
20 - אין מבט גאה יותר מזה של הילד שהרגע ירד ממכונת הלג פרס ולחץ 200 קילו

קפטן שלד · 11-11-10, 12:49

21 - יש יחס ישיר בין הפגנתיות הוצאת האוויר של מתאמן בעת ביצוע חזרה לבין כמות הכוח שהספוטר שלו משקיע בלמשוך ממנו את המוט.

Scylla · 11-11-10, 14:39

22 - יש יחס ישיר בין היקף הירך של מתאמן לטווח התנועה שלו בתרגיל נתון.

**subzero1122** · 11-11-10, 14:51

23 - יחס ישיר בין קיום פיק בבייספ של מתאמן לטווח התנועה שלו בתרגיל נתון

OverPower · 11-11-10, 15:00

24- יש יחס ישיר בין כמות הפלטות של מתאמן בבנץ' לבין כמות הפלטות של הספוטר בבנט אובר.

Mr_Nos · 11-11-10, 15:23

החיים הם כמו מנה פלאפאל! לא משנה מאיפה תשים הטחינה תמיד תנזל!

הליצן המרקד · 11-11-10, 16:39

25- קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק

SmokingSnake · 11-11-10, 17:06

26- לא משנה כמה תזהר, עם הפלטות המסחריות החרא האלה אחת לחודש יהיה לך קריש דם משתי פלטות שנסגרו לך על העור ביד.
27- בכל מכון טיפוסי יאמרו לך לא להפיל את המוט בדדליפט כי הרצפה לא חזקה ויכולה להישבר(זאת אומרת מישהו ששוקל 130 קילו שיקפוץ יכול להיות שיפול דרך הרצפה והריפוד)
28- מי שלא אוכל בשר הוא לא גבר.
29- יש יותר סטים שעושים ב"זוגות" בבנץ' מזוגות הומואים במצעד הגאווה.
30- מי ששוקל מתחת ל80 קילו הוא ילד.
31- אין גבר נורמלי שלא עושה טקס, קצר ככל שיהיה לפני משקל כבד, זה חוק של הטבע כמו שצריך לחרבן ולהשתין.
32- כשתעבור הצ'וצ'ית המתאימה אתה תוכל לתת pr גבוה ב10 קילו מהאימון שעבר, בלי תלות למשקל שהיה, יש תוספת במאגרי הatp כחלק מהצורך הבסיסי להזדווג.
33- אין סט עבודה מעל 60 קילו במשקל חופשי שהראש של השלד לא יהפוך לצבע ארגמן.

Scylla · 11-11-10, 17:44

סאבזירו יש לי וידוי מפחיד. הרגע קמתי משנ"ץ נהדר, וחלמתי שאני מגיע לעבודה, ויש לנו מגשים לשתיה שאנחנו מוציאים למלצרים ולכל מלצר יש מגשית כזאת עם השם שלו ולפי ההזמנה אני יודע לשים על המגשית של המלצר.
חלמתי שאני מגיע ויש מגשית שכתוב עליה "סאבז*ר!" או משהו כזה, ואני בהלם טוטאלי, ואז מגיע איזה ילד קטן שמסתבר שזה אתה וקוראים לך נדב משום מה. אני צריך לפרוש מהפורום כאן הוא משפיע לי על החלומות.

**No Troll** · 11-11-10, 17:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Scylla

סאבזירו יש לי וידוי מפחיד. הרגע קמתי משנ"ץ נהדר, וחלמתי שאני מגיע לעבודה, ויש לנו מגשים לשתיה שאנחנו מוציאים למלצרים ולכל מלצר יש מגשית כזאת עם השם שלו ולפי ההזמנה אני יודע לשים על המגשית של המלצר.
חלמתי שאני מגיע ויש מגשית שכתוב עליה "סאבז*ר!" או משהו כזה, ואני בהלם טוטאלי, ואז מגיע איזה ילד קטן שמסתבר שזה אתה וקוראים לך נדב משום מה. אני צריך לפרוש מהפורום כאן הוא משפיע לי על החלומות.

אתה לא היחיד

11-11-10, 01:01	#1
קפטן שלד משתמש רגיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד הודעות: 2,384	תובנות 1 - כמות כפיות החריף באוכל מכפילה את כמות האוכל שאתה מסוגל להכניס בארוחה אחת. 2 - לנעול נעליים ולקשור שרוכים אלו פעולות שמצריכות תיכנון מראש, זריזות, מהירות וטכניקה. 3 - לא משנה כמה אתה תכין לעצמך את הפלטות לסטים שאחרי החימום, תמיד בזמן החימום תעלם לך אחת הפלטות ואתה תשבע שאם תתפוס את המאניק שלקח לך את הפלטה אתה תחנג'ר לו ת'צורה. אתה תמיד תגלה מי לקח לך את הפלטה ותמיד לא תחנג'ר לו את הצורה. 4 - אין קשר בין מזג האוויר, רמת המיזוג והמצב התמידי שלך - מזיע. 5 - אם הלך חרא בדייט ואכלת לאפה אחריו, אז היה דייט טוב. 6 - חייבים לשים מגנזיום על הכל. תמיד. אתם מוזמנים להוסיף. __________________ חדר כושר

11-11-10, 01:08	#3
קפטן שלד משתמש רגיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד הודעות: 2,384	7 - בשלב מסויים אתה מוצא שיותר יעיל לחלק את המדפים בארון ל: חולצות לאימון, שאר הבגדים. 8 - היום בו אתה נחשב חזק הוא אותו היום בו אתה מבין כמה אתה חלש. 9 - אלכוהול זה הפיתרון לאוברטריינינג (גורם לך לישון טוב ולאכול הרבה) 10 - אם לא אלכוהול אז תמיד אפשר לכייף 11 - זה ממש חסר טעם לנסות להתחיל עם צ'וצ'יות במכון: אתה תמיד תגיע למכון כדי להתאמן מה שאומר שאתה תמיד תהיה עם בגדים מזופטים לאימון, אתה תמיד תגיע למכון כדי להתאמן, מה שאומר שלפני האימון הראש שלך באימון, ולאחריו אתה מסריח כמו סאבזירו אחרי שבוע שדאות. __________________ חדר כושר

11-11-10, 01:14	#4
קפטן שלד משתמש רגיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד הודעות: 2,384	12 - תמיד יש צורך בשקית של קרח במקפיא. 13 - תמיד יש אנשים שלא יבינו למה צריך שקית של קרח במקפיא. 14 - פיצה בלי תוספת גבינה זה לא פיצה. __________________ חדר כושר

11-11-10, 01:43	#8
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	דווקא אצלי חריף גורם לי לאכול הרבה פחות כי אני חייב לשתות וזה ממלא. 15 - שאתה עושה דדליפט, סקוואט, בנץ', פרס, בנט אובר. בכל סט אם תקשיב טוב תשמע "... בלה בלה בלה... הורס את הגב" איפשהו מאחורה מאיזה מר קו. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg נערך לאחרונה על ידי קפטן שלד, 11-11-10 בשעה 01:49.

11-11-10, 12:49	#12
קפטן שלד משתמש רגיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד הודעות: 2,384	21 - יש יחס ישיר בין הפגנתיות הוצאת האוויר של מתאמן בעת ביצוע חזרה לבין כמות הכוח שהספוטר שלו משקיע בלמשוך ממנו את המוט. __________________ חדר כושר

11-11-10, 01:36	#5
ח1צן Banned תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של ח1צן הודעות: 514	איזה חריף אתה אוכל ועם מה זה הולך? עם ב0ר ממש לא.

11-11-10, 01:40	#7
No Troll Banned תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של No Troll הודעות: 1,501 חדר כושר: WFAC	בידיוק אכלתי מגש פיצה דומינוס

11-11-10, 07:31	#11
dattto חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של dattto הודעות: 309	16 - נפלאות גוף האדם: משקל שאתה מחרבן תחתיו היום, יכול להיות משקל יותר כבד שאתה מעיף אותו מחר. 17 - ככל שהתרגיל מערב יותר שרירים, כך צונחת הפופולריות שלו בקרב המתאמנים. 18 - מדריך טיפוסי יעשה הכל בשביל קצת זמן איכות עם צ'וצ'יה שמגיעה אליו עם שאלה, גם אם זה לעזוב את עמדת הספוטר באמצע, ושיזדיין. 19 - רוב מתאמני האלף בית לעולם לא יודו בשימוש באבקות ובקריאטין, אבל אם תשאל אותם איפה קונים, הם מיד יציעו לך את "דוד שלהם". 20 - אין מבט גאה יותר מזה של הילד שהרגע ירד ממכונת הלג פרס ולחץ 200 קילו

11-11-10, 14:39	#13
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	22 - יש יחס ישיר בין היקף הירך של מתאמן לטווח התנועה שלו בתרגיל נתון. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

11-11-10, 14:51	#14
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	23 - יחס ישיר בין קיום פיק בבייספ של מתאמן לטווח התנועה שלו בתרגיל נתון

11-11-10, 15:00	#15
OverPower IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של OverPower הודעות: 1,496	24- יש יחס ישיר בין כמות הפלטות של מתאמן בבנץ' לבין כמות הפלטות של הספוטר בבנט אובר. __________________ Pride And Glory

11-11-10, 15:23	#16
Mr_Nos חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של Mr_Nos הודעות: 325	החיים הם כמו מנה פלאפאל! לא משנה מאיפה תשים הטחינה תמיד תנזל!

11-11-10, 16:39	#17
הליצן המרקד חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של הליצן המרקד הודעות: 544	25- קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק

11-11-10, 17:06	#18
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	26- לא משנה כמה תזהר, עם הפלטות המסחריות החרא האלה אחת לחודש יהיה לך קריש דם משתי פלטות שנסגרו לך על העור ביד. 27- בכל מכון טיפוסי יאמרו לך לא להפיל את המוט בדדליפט כי הרצפה לא חזקה ויכולה להישבר(זאת אומרת מישהו ששוקל 130 קילו שיקפוץ יכול להיות שיפול דרך הרצפה והריפוד) 28- מי שלא אוכל בשר הוא לא גבר. 29- יש יותר סטים שעושים ב"זוגות" בבנץ' מזוגות הומואים במצעד הגאווה. 30- מי ששוקל מתחת ל80 קילו הוא ילד. 31- אין גבר נורמלי שלא עושה טקס, קצר ככל שיהיה לפני משקל כבד, זה חוק של הטבע כמו שצריך לחרבן ולהשתין. 32- כשתעבור הצ'וצ'ית המתאימה אתה תוכל לתת pr גבוה ב10 קילו מהאימון שעבר, בלי תלות למשקל שהיה, יש תוספת במאגרי הatp כחלק מהצורך הבסיסי להזדווג. 33- אין סט עבודה מעל 60 קילו במשקל חופשי שהראש של השלד לא יהפוך לצבע ארגמן. __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr נערך לאחרונה על ידי SmokingSnake, 11-11-10 בשעה 17:10.

11-11-10, 17:44	#19
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	סאבזירו יש לי וידוי מפחיד. הרגע קמתי משנ"ץ נהדר, וחלמתי שאני מגיע לעבודה, ויש לנו מגשים לשתיה שאנחנו מוציאים למלצרים ולכל מלצר יש מגשית כזאת עם השם שלו ולפי ההזמנה אני יודע לשים על המגשית של המלצר. חלמתי שאני מגיע ויש מגשית שכתוב עליה "סאבז*ר!" או משהו כזה, ואני בהלם טוטאלי, ואז מגיע איזה ילד קטן שמסתבר שזה אתה וקוראים לך נדב משום מה. אני צריך לפרוש מהפורום כאן הוא משפיע לי על החלומות. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות