|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-07, 16:50
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני ממליץ לך על abc שלוש ימים בשבוע , כל יום קבוצת שרירים אחרת .
זאת אומרת שכל שריר מתאמן פעם בשבוע . אגב , מדריך מוסמך כתתב לך דבר כזה ??
__________________
ישראל בודי-קהילה שולטת ! 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות