|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קניתי גיינר וקריטין
השאלה היא הקריטין שקניתי זה נראה כמו סוכר כזה זה טוב כמה זה נותן כוח?? עוד שאלה : הגיינר במה אני שם אותו כדי לשתות? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה שאין לך כל כך ידע על הקריאטין... תקרא את המאמרים עליו באתר כדי להבין יותר טוב.
את הגיינר תערבב עם מים או חלב לפי דעתי... מה שיותר נוח לך. |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|