|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-10, 00:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
היום היה אימון a.
סקוואט 85 חזה 55, אני תקוע על זה כבר 3 אימונים, כנראה צריך לעשות ריסט, לכמה להוריד? דדליפט 80 כמעט התפוצצתי, עשיתי 70 אימון שעבר כי אני מנסה לעקוף את הסקוואט. אימון הבא אני יעלה ב 5. אימון הבא יום ראשון, b.
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתלבט בין 2 סוגי קריאטין- מה עדיף למטרה שלי? | skitz125 | תזונה ותוספים | 10 | 18-11-09 23:47 |
| שאלה|כמה עליתם במסה עד למטרה? | ATok | פיתוח גוף-כללי | 13 | 16-01-09 15:11 |
| איזה תוספים יעזרו לי להגיע למטרה יותר מהר? | YossI822 | תזונה ותוספים | 3 | 02-11-08 02:28 |
| בבקשה עזרה , בקשר למטרה שלי במכון. | ploni | פיתוח גוף תחרותי | 11 | 18-11-07 20:24 |
תצוגה בשכבות