|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() מנסיון בתור אחד ש"ידע" מה טוב בשבילו - "טוב" זה עניין יחסי, תמיד יהיה טוב יותר. ברגע שתבוא ותגיד - ניסיתי חצי שנה תוכנית כוח (כולל אוכל והקפדה על טכניקה וכו') ניסיתי חצי שנה תוכנית פיצול רגילה, ניסיתי חצי שנה תוכנית קרוספיט, ניסיתי חצי שנה לעשות עמידת ראש, ומה שראיתי הכי הרבה התקדמות היה x - אז תוכל להגיד שאתה יודע מה עובד עליך הכי טוב.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אליפות ישראל הפתוחה בפיתוח הגוף. | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 03-07-10 02:45 |
אליפות ישראל נוער 2007 | lifter | גלריות הגולשים | 22 | 13-08-07 13:35 |
אליפות ישראל בפאוור ליפטינג 2006 | Yossi Big Man | פיתוח גוף-כללי | 48 | 15-12-06 23:24 |