|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-10, 23:28
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
הייתי ממליץ לך לקרוא מאמרים לגבי העמסת פחמימות,ככה במקום לעשות אותה כמו תוכי אתה תדע למה אתה עושה אותה.
בגדול העמסת פחמימות נועדה להחזיר את הגוף חזרה אחורה מבחינה הורמונלית,קצב חילוף חומרים וגליקוגן. לגבי וויתור על העניין,ממש לא מומלץ.אתה תתקע אחרי כמה שבועות סביר להניח. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| העמסת פחממות | DanielP | תזונה ותוספים | 9 | 02-07-09 07:25 |
| העמסת פחממות לפני יום סיירות | r0y | תזונה ותוספים | 4 | 23-12-08 12:59 |
| עזרה- העמסת פחממות | ZoonD | תזונה ותוספים | 23 | 20-05-08 00:05 |
| העמסת פחממות | dor_dru | תזונה ותוספים | 15 | 09-03-08 19:48 |
| העמסת פחממות | Ori-Silver | אימונים | 8 | 25-04-07 21:53 |
תצוגה בשכבות