|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-10, 20:07
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יאלה איך האוכל משפיע.
סקואט 75kg 5x3 פרס 40 5x3 היה קל מאוד אפילו מתח 9-6-4 (פעם אחרונה שעשיתי מתח היה כששקלתי 10 קילו פחות אז פסדר ..אני מקווה אימון הבאה לסגור 9-9-9) החלפתי בפואר קלין כי ישלי בעיה עם הקלין ואין לי כוח ללמוד אותו פרפקט אני מעדיף מתח. ועל הדדליפט ...אין בעיה פעם הבאה אני ימשיך תסט עד שאני יסגור אותו ..תודה שבת שלום |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות