|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-10, 23:52
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
B
סקבט - 149 3x5 סרטון ביום חמישי. בנץ' פרס- 97.4 3x3 גרוע ממש, אני לא יודע מה היה לי. דדליפט- במנ1חה. האימון התחיל טוב מאוד, הסקוואט היה מטורף ולא קשה. בבנץ' נתקעתי בבעיה והיה קשה ממה שחשבתי, אני אחזור על המשקל יום ראשון. סה"כ אני מרוצה כי הסקוואט עלה ואני מתקרב למטרה (160 קיל1ל). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה מאסה יש לבן וואלס.. | Nareznoy | פיתוח גוף תחרותי | 13 | 29-11-06 17:05 |
תצוגה בשכבות