|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-11, 11:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
-.-
תעשה טובה לנו ולעצמך.... תקרא עוד הרבה מאמרים ... הרבה... כאילו סתם החלטת לקחת סוכר ענבים בלי סיבה נראית לעין? בגדול - שילוב של חלבון+פחמימה יוצר תגובה אינסולינית חזקה יורת אמשר כל אחד בנפרד אינסולין הוא הורמון אנאבולי [אנאבוליזם - בניית רקמות , קאטאבוליזם - הריסת רקמות] הוא עוזר להנכיס חומרי בנייה ומזון לתאים ככה שרמות גבוהות יורת שלו = תגובה אנאבולית חזקה יותר אבל .. זה להתעסק בקקה.. כי עד שאתה לא בודק את כל מה שרשמתי למעלה [מספיק קלוריות,מספיק חלבון,מספיק ויטמינים ומינראלים,התאוששות מספיקה,אימונים מתאימים [תוכנית טובה]] זה מיותר לחלוטין להתעסק עם דברים כל כך זניחים
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוסף whey+סוכר ענבים:אם זה כ"כ טוב יחד,למה היצרן לא מספק את האבקה עם סוכר ענבים מראש? | שמשוןהגיבור | תזונה ותוספים | 8 | 21-06-09 15:27 |
| האם כדאי לפי האימון לשתות סוכר ענבים? | ATok | תזונה ותוספים | 6 | 02-02-09 22:55 |
| שאלה| כדאי לי לקנות 4.5 ק"ג סוכר ענבים ב-99 ש"ח? | dani571 | תזונה ותוספים | 13 | 24-08-08 23:12 |
| האם כדאי לשתות סוכר ענבים בשייק אחרי אימון (שייק מאסה) | rg12 | תזונה ותוספים | 5 | 20-11-06 13:31 |
| סוכר קנים במקום סוכר ענבים מחפש תגובה מהירה | gps | תזונה ותוספים | 6 | 08-10-06 17:54 |
תצוגה בשכבות