|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-11, 10:29
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
לא מעמיס... המשקלים שלי דיי קבועים. אבל אני באמת עובד על טווחי חזרות נמוכים יחסית. אני עושה לרוב פירמידה - מתחיל במשקל נמוך יחסית ומעלה אותו.
אני אפסיק עם הקפה לאימון ונראה איך זה. תודה לכולם על התגובות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בזמן חיטוב- טשטוש, עייפות וחוסר ריכוז | dorah | תזונה ותוספים | 4 | 28-02-10 03:33 |
| חסם עורקים וחוסר הזרמת דם ליד | Psychopath | פיתוח גוף-כללי | 13 | 24-04-08 01:35 |
| תחושה אחרי האימון | dor_dru | אימונים | 5 | 15-10-07 22:59 |
| חזה-תחושה מוזרה בבוקר.. | IGOR | אימונים | 13 | 01-03-07 16:35 |
תצוגה בשכבות