|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
![]() השאלה לא כמה פעמים אתה מתאמן,אלא איך זה ישתלב עם התפריט שיש לך.
על אחוז שומן כזה לא הייתי ממהר לבצע מאסה עם גיינר חזק,אלא עם גיינר יותר מחושב דוגמת באמת הn-large2 החסכוני. דבר נוסף,ממליץ לך להעלות לפורום תמונות להערכת מצבך הנוחכי והאם באמת אתה זקוק למאסה או לשם שינוי לפנות לחיטוב ע"מ להוריד אחוזי שומן. בהצלחה
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חוות דעת על גיינר | eden.B. | תזונה ותוספים | 2 | 20-12-09 22:32 |
לגבי ארוחה אחרי אימון + כמה שאלות לגבי גיינר | RetioN | תזונה ותוספים | 9 | 08-11-09 23:42 |
שאלה לגבי תפריט לעלייה במסה שבאתר | dvirm | תזונה ותוספים | 1 | 10-06-08 16:10 |
חוות דעת - גיינר Mrm | amir harduf | תזונה ותוספים | 2 | 19-01-07 17:24 |
כמה שאלות לגבי תוכנית אימון שבאתר | guyzys | אימונים | 3 | 29-09-06 10:48 |