|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-11, 11:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין סיבה לאכול ארוחה גדולה לפני השינה אלא אם אתה אחרי אימון. פחמימה היא סוג של דלק לסוג מסווים של פעילות כאשר לא נכנסים לפעילות שצריכים את הדלק. הוא מאוחסן כרקמות שומן
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות