|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-11, 20:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני מרים מרפקים כמה שאני יכול
http://www.youtube.com/watch?v=kFq4qvU02tw כאן זה סקוואט מלפני שתי אימונים 95kg בזווית שרואים את האחיזה (סקוואט גרוע יותר מהסרטון שהעלתי היום ,בסקוואט שהעלתי היום אני שומר יותר על הכיווץ בגב)מאימון לאמיון אני מנסה להשתפר בטכניקה אבל ללא הצלחה אני מצליח לתקן משהו אחד צץ משהו חדש. נערך לאחרונה על ידי shakethatass, 02-02-11 בשעה 20:07. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון של סקוואט מה לתקן? | GSP | פורום אימוני כוח | 5 | 04-12-10 16:30 |
| איך הסקוואט? סרטון | ini | אימונים | 25 | 10-07-10 19:52 |
| סרטון סקוואט שלי | maorzaradez | פיתוח גוף תחרותי | 95 | 18-05-10 16:39 |
| סרטון סקוואט - איכות לא טובה | elipog87 | אימונים | 13 | 07-10-09 02:38 |
| ביקורת על הסקוואט שלי (סרטון) | יונתן מהמעלית | אימונים | 5 | 05-02-09 08:35 |
תצוגה בשכבות