ריפטו תלמידים סקואטים דדליפטס ..

[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי sugarzaza

אם אתה מצלם את אותו הסקוואט מלמטה או מגובה החזה זה ייתן אשליה של סקוואט שנראה אחרת. זה נכון גם מזווית קדמית, פרופיל, או מאחורה. אתה צריך איזושהי התמצאות במרחב, אחרת התוצאה היא שאתה אומר על סקוואטים עמוקים שהם רבעים.

תגיד מה אתה לץ מזמר? אם הסקבט מלא הוא יראה מלא מכל הזוויות. אם הוא גבולי יהיה אפשר להתווכח על זה. בסרטון שרן שם עם הקאקרית שאומרת לו יפה וברכיים החוצה אין שום חזרה מלאה. בסרטון שריפ מאמן כל החזרות מקבילות חוץ מהאחרונה שבה הוא שובר מקביל.