|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-11, 10:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
טונה מארוחה 1 אתה יכול להעביר ל5
לעשות שם סלט טונה וביצים. תשמע למרות שהכל כמעט גנטיקה ,אני ממליץ לך לרדת ל5-6 חזרות לעבוד מאוד חזק ולהוריד תרגילים רק בשרירים הקטנים שלך כל שריר קטן 2-3 סטים לא יותר.9 סטים לשריר קטן זאת קריעה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מבקש חוות דעת על תוכנית אימונים | yoyo2003 | אימונים | 6 | 14-08-10 00:02 |
| תוכנית אימונים ab - חוות דעת? | sami04 | אימונים | 11 | 25-04-09 13:45 |
| תוכנית אימונים שלי (מבקש חוות דעת ) | babi_g | אימונים | 3 | 29-08-08 13:34 |
| חוות דעת על תוכנית אימונים | גסrider | אימונים | 6 | 18-02-08 21:55 |
| תוכנית אימונים חוות דעת | Tnavon | אימונים | 6 | 11-09-06 22:14 |
תצוגה בשכבות