|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-03-07, 22:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאני יודע, מומלץ פשוט לעשות סייקלים כדי לא "להתאכזב" מהקריאטין, כלומר בוא נגיד שאתה תמשיך להשתמש בו בלי הפסקה, אז אתה כבר תרגיש שזה הכוח הרגיל שלך (כי אתה כל הזמן לוקח קריאטין), אבל לעשות הפסקה ואז לחזור זה "כאילו" מחדש לך את הכוחות כי אתה פתאום רואה שחזר לך הרבה כוח... זה רק עניין של הרגשה, אם אתה אוהב להרגיש שהרבה כוח חוזר במכה או שלא אכפת לך.
|
|
|
|
04-03-07, 19:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מקפיץ... הפסקתי את הסייקל לפני חמישה ימים ואני עדיין לא מרגיש ירידה בכוח וכולם אומרים שיש ירידה בכוח?
 |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
