ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex
אל תשכח שאתה שוקל 100+
|
בזמן ששברתי את הpr האחרון שלי בבנץ' שקלתי 5 קילו פחות מהיום(96 בערך), מה גם ששליש תכנית בערך לחצתי כמו שצריך בגלל חוסר מזל בעיקר ופציעות שחלקן לא היו קשורות לחדר כושר
אבל מן הסתם בנאדם ששוקל 70 לא יצליח ללחוץ מה שמישהו ששוקל 93-95 או יותר ילחץ, מה שכן רוב האנשים במאסה פה בss עוברים את ה90 קילו ככה שמשקל גוף זו לא בעיה
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
24-02-11, 02:14
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות