חיטוב..

!Demon! · 18-03-11, 19:10

תיראה שאתה לע על מינוס גדול מדי...גם יכול לפגוע
לא יודע עד כמה שבוע נייטרלי יעזור , כי אם לא תיהיה על פחת מ100 פחמימה אתה יכול לפגוע בקטוזיס , למרות שאין מחקר שמראה אם יש פגיע או לא בטווח זמן הזה , הנושא לא נבדק ותכלס גם לא ידעים עם העמסה פוגע אפילו או לא אבל לא הייתי מסתכן..
לדעתי תעשה העמסה טובה של יומיים יום ראשון 8-10 מסה רזה יום שני 5 מסה רזה ותחשב שוב בערך לפי הירידה שלך את הנייטרלי תיק משם 700 קלוריות מינוס..
אולי כמות השומן זאת הבעיה כי בדיאטה הזאת הגוף חיי על שומן...ברגע שאין מספיק שומן החלבון יהפוך לגלוקוז ואם סך הכל הגלוקוז יעבור את ה100 תיהיה שוב פגיע בקטוזיס...
אם כל מה שרשמתי לא יעבוד תעלה שומן , אולי אפילו תוריד חלבון או תעלה אירובי..

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (:	dror	גלריות הגולשים	7	01-06-10 00:02

18-03-11, 19:10	#5
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	תיראה שאתה לע על מינוס גדול מדי...גם יכול לפגוע לא יודע עד כמה שבוע נייטרלי יעזור , כי אם לא תיהיה על פחת מ100 פחמימה אתה יכול לפגוע בקטוזיס , למרות שאין מחקר שמראה אם יש פגיע או לא בטווח זמן הזה , הנושא לא נבדק ותכלס גם לא ידעים עם העמסה פוגע אפילו או לא אבל לא הייתי מסתכן.. לדעתי תעשה העמסה טובה של יומיים יום ראשון 8-10 מסה רזה יום שני 5 מסה רזה ותחשב שוב בערך לפי הירידה שלך את הנייטרלי תיק משם 700 קלוריות מינוס.. אולי כמות השומן זאת הבעיה כי בדיאטה הזאת הגוף חיי על שומן...ברגע שאין מספיק שומן החלבון יהפוך לגלוקוז ואם סך הכל הגלוקוז יעבור את ה100 תיהיה שוב פגיע בקטוזיס... אם כל מה שרשמתי לא יעבוד תעלה שומן , אולי אפילו תוריד חלבון או תעלה אירובי..