|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-11, 21:13
|
#11 |
|
Guest
|
ממצב
20/3 סקוואט 175kg 3x5 בנץ' פרס 117.5kg 3x5 דדליפט 185kg 1x5 אחיזה רגילה xd מתח 10,7,7,7 משקל: 117kg |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות